送给我吸烟的亲友《优雅过生活》 陈子苓著

No Smoking

送给我吸烟的亲友

虽然她们不希望我知道，我知道有几个女性亲友离不开烟瘾。我了解她们抽烟出自工作等等的压力，实在不忍多说什么。但是，我一定要让她们看到这一则提倡女性戒烟好处的报导，这比坊间常看到吸烟致癌的文章看起来舒服的多。

女性不抽烟的好处：

1、呼吸较顺畅，比较不会有痰、咳嗽。

2、早上醒来时比较不会有疲倦感。

3、比较有食欲，东西比较好吃。

4、消除胸腔的烦闷感及压迫感。

5、气色与肌肤变好。

6、嗅觉变好。

7、鼻塞的情况改善。

8、肩膀的酸痛获得舒缓。

9、戒烟成功产生自信，整个人活气再现，人际关系提升。

10、不用每到一个场所，就开始找可以抽烟的地方。

11、减少得到癌症及心脏病的风险。

12、可以对自己的健康负起责任。

13、可以消除口内以及附着在衣服的烟臭味。

14、没有烟抽的时候也能神色自若，不会心情浮躁。

15、就算不抽烟也能集中注意力做事。

16、可以享受不被香烟束缚的解脱感

17?家里变得比较清洁。

18?会变得更喜欢自己。

19、变得比较不容易累。

20、不会因自己抽烟带给旁人困扰。

亲爱的好友，是否对戒烟产生心动呢?默默为你加油，祝你戒烟成功!当然欢迎有心的绅士戒烟一起来!